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Verdunklungsplissee

Verdunkelungsplissees helfen Ihnen dabei tagsüber besser zu schlafen und nachts zuverlässig Lichtquellen von außen auszuschließen. Kleinkinder schlafen dank Abdunklung morgens länger, mittags besser und abends früher.

Wabenplissee Verdunkelung

Die Lichtdurchlässigkeit von Verdunkelungsstoffen beträgt 0%.

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Tagsüber schlafen.

Viele Menschen arbeiten im Schichtbetrieb – mit Auswirkungen auf den Biorhythmus. Nicht jeder kann tagsüber entspannt schlafen. Häufig fällt der Schlaf deutlich kürzer aus und ist weniger erholsam. Der Körper lässt sich nur schwer überlisten, denn dass es Tag ist nehmen wir über verschiedene Reize wahr.

tagsüber schlafen

Umgebungsgeräusche

Geräusche signalisieren uns die Tageszeit. Es wird still in der Nacht. Weniger aktive Menschen verursachen weniger Geräusche. Dies trägt deutlich zu unserer Erholung bei. Tagsüber erreichen uns auch im Schlaf mehr Geräusche. Manche Frequenzen können selbst mit Ohrenstöpseln nicht aus unserer Wahrnehmung herausgefiltert werden.

Raumakustik: Unsere Wabenplissee Verdunkelung bieten neben der Abdunklung auch akustische Vorteile mehr erfahren

Tageslicht

Tageslicht ist der naheliegendste Störfaktor für einen erholsamen Schlaf. Die Ursache liegt begründet im Schlafhormon Melatonin. Dunkelheit fördert die Produktion des Hormons Melatonin, welches dafür sorgt, dass wir müde werden.

Bereits eine grelle Badezimmerbeleuchtung am Abend kann kurz vor dem Schlafengehen dafür sorgen, dass die Melatoninproduktion gestört und bis zu einer Stunde nach hinten verlagert wird. Das helle Licht signalisiert dem Körper “jetzt ist Tag”.

Dies gilt umso mehr für einfallendes Tageslicht. Auch unsere geschlossenen Augenlider sind nicht in der Lage das helle Tageslicht zu blocken. Hierfür eignen sich unsere Verdunkelungsplissees als hervorragende Unterstützung.

Bitte beachten Sie, dass ein Plissee aufgrund seiner Bauweise keine 100%ige Verdunkelung bieten kann.

Ermitteln Sie die Ursachen warum Sie oder Ihr Kind nicht schlafen kann, bevor Sie ein Verdunkelungsplissee erwerben. Vielleicht liegt die Ursache in der Geräuschkulisse. Wir empfehlen einen einfachen Test: verdunkeln Sie Ihr Fenster einige Tage provisorisch und beobachten Sie das Ergebnis.

Verlängern Sie die Nacht.

schlafen kinderzimmer

Plissee Verdunkelung Kinderzimmer

Zum Unmut der Eltern endet die Nacht für manche Kleinkinder nicht erst mit dem Klingeln des Weckers, sondern mit dem ersten Tageslicht – insbesondere im Sommer. Damit Sie länger schlafen können empfehlen wir das Plissee lichtundurchlässig zu bestellen.

Dies bietet sich auch für den Mittagsschlaf kleiner Kinder an.

schlafen Kinderzimmer

Wenn es nachts nicht dunkel wird.

Das geschlossene Augenlied ist nicht in der Lage das Auge abzudunkeln. Wir nehmen auch nachts das Licht um uns herum wahr. Nicht immer ist das Tageslicht Ursache für die Suche nach einer Verdunkelung für das Schlafzimmer: häufig ist die Straßenbeleuchtung durch Laternen die Ursache für zu helle Räume.

Außenbeleuchtung nachts
besser schlafen: Straßenlaterne abdunkeln

Plissee Verdunkelung Schlafzimmer

Licht kann die Hemmung von Melatonin verursachen. Darunter kann die Schlafqualität leiden und die wichtige Erholung in der Nacht gestört werden. Als Folge dessen kann wiederum unsere Leistungsfähigkeit und Stimmung am Tage beeinflusst werden. Dies gilt umso mehr für Menschen im Schichtbetrieb, die tagsüber schlafen müssen.

Hätten Sie es gewusst?

Auch LED-Bildschirme mit hohem Blaulichtanteil wie PC-Monitore, TV-Geräte oder Displays von Smartphones können die Bildung des Hormons Melatonin bremsen. Selbst wenn ein Raum abgedunkelt ist, kann aufgrund der Ähnlichkeit zum Tageslicht das blaue Licht von Bildschirmen den Körper täuschen und den Anstieg des Melatoninspiegels um bis zu einer Stunde nach hinten verschieben. Die Empfehlung der Harvard Medical School lautet 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen helle Bildschirme zu meiden.

Quelle: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side

Der Unterschied zwischen abdunkelnden Standard- und Wabenstoffen

Worin unterscheiden sich abdunkelnde Plissees? Egal ob Standardstoff oder Wabenstoff: in beiden Fällen wirkt ein Plissee abdunkelnd auf den Raum.

Bautechnisch gibt es jedoch Unterschiede in der Schnurführung, welche funktionsbedingt mittig durch den Stoff verlaufen müssen. Wabenstoffe haben den Vorteil, dass die Schnüre nicht sichtbar im Inneren verlaufen. Während die Schnurstanzungen bei lichtdurchlässigen Stoffen unmerklich sind, fallen diese bei Verdunkelungsstoffen deutlicher auf.

Plissees Verdunklung

Auch seitlich kommt aus bautechnischen Gründen immer etwas Licht hindurch. Diesen Effekt können Sie weiter reduzieren, wenn Sie sich für eine Montage mit Klemmträgern entscheiden. Dabei handelt es sich um ein Verdunklungs Plissee ohne bohren, welches über den Fensterrahmen hinüberragt und somit den seitlichen Sichtschlitz verringert.

Hinweis: Aufgrund der Schnurstanzungen in den Stoffen und der ziehharmonikaartigen Struktur an den Seiten kommt immer etwas Licht durch ein Plissee. Besser geeignet für Verdunkelung sind Wabenstoffe, bei denen die Schnüre im Inneren verlaufen und somit keine Schnurstanzungen erforderlich sind.

Für sehr lichtempfindliche Menschen, bietet ein Plissee daher keine 100%ige Verdunkelung.